การรักษาและน้ำผึ้งและผลไม้รสเปรี้ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะนาวเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ ตั้งแต่สมัยโบราณมนุษยชาติได้ใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ น้ำที่มีมะนาวและน้ำผึ้งอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและในเวลาเดียวกันก็มีประสิทธิภาพในการให้สารที่จำเป็นที่สุดแก่ร่างกายของคุณ

องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาว

การรวมกันของน้ำผึ้งกับมะนาวไม่ได้มีไว้เพื่อความคลาสสิค แต่อย่างใดเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนประกอบที่หลากหลายและลงตัวซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์แบบในรสชาติ

• ทั้งในน้ำผึ้งและมะนาวไม่มีไขมัน แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและกรดอะมิโนอิสระ
• ผลิตภัณฑ์ทั้งสองเป็นแหล่งของน้ำตาลธรรมชาติโพลีแซคคาไรด์ไขมันแคโรทีนอยด์รวมทั้งกรดอินทรีย์หลายชนิด: ซิตริกมาลิกฟอร์มิกแลคติกกลูโคนิกไพโรกลูตามิค
• มะนาวมีวิตามินซีจำนวนมาก แต่เมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้งผลิตภัณฑ์จะมีวิตามินที่รู้จักกันเกือบทั้งหมด: A, B, R
• ประโยชน์ของน้ำผึ้งและน้ำมะนาวนั้นยังถูกกำหนดโดยองค์ประกอบของแร่ที่อุดมไปด้วย มะนาวอุดมไปด้วยโพแทสเซียมโดยเฉพาะ (สูงถึง 150 มก. ต่อ 100 กรัม) และแมกนีเซียม ในน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับความหลากหลายเกือบทุกตารางธาตุมีอยู่
• มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายในน้ำผึ้งรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
• และมะนาวนั้นมีชื่อเสียงในเรื่องของน้ำมันหอมระเหย coumarins เพกตินและไบโอฟลาโวนอยด์ จริงพวกเขาส่วนใหญ่อยู่ในเยื่อกระดาษและในเปลือก (ความสนุก)

ปริมาณแคลอรี่ที่บรรจุในน้ำมะนาว - น้ำผึ้ง 200 มิลลิลิตรมีค่าประมาณ 80 หน่วย

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์คืออะไรจากน้ำผึ้งและมะนาว

ก่อนอื่นเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวจะถูกจดจำในช่วงฤดูการกำเริบและการแพร่กระจายของโรคหวัด เนื้อหาที่สำคัญของวิตามินซีในมะนาวและคุณสมบัติที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายของแบคทีเรียและยาต้านไวรัสของน้ำผึ้งทำให้ส่วนผสมของพวกเขาเป็นยาป้องกันโรคที่ดีเยี่ยม และหากเป็นโรคที่สามารถสร้างความประหลาดใจได้นั่นก็คือน้ำที่มีน้ำผึ้งและมะนาวซึ่งจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วยการสูญเสียน้อยที่สุด

หลายคนรู้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอในระหว่างวันเป็นสิ่งสำคัญ การคายน้ำสามารถเป็นสาเหตุของโรคที่มองไม่เห็นของโรคจำนวนมาก แก้วน้ำกับน้ำผึ้งและมะนาวดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอนจะช่วยวางรากฐานของนิสัยที่ดี เป็นผลให้ร่างกายจะได้รับความชุ่มชื้นตามความต้องการที่จำเป็นและยังรวมไปถึงสารอาหารที่หลากหลาย

สำหรับหลาย ๆ คนประโยชน์หลักของน้ำอุ่นกับน้ำผึ้งและมะนาวในขณะท้องว่างคือการทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ เครื่องดื่มสามารถทำความสะอาดและฆ่าเชื้อในลำไส้ช่วยให้บุคคลที่มีอาการไม่พึงประสงค์เช่นท้องอืดอิจฉาริษยา, ท้องผูก, ก๊าซ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งและมะนาวจะปรากฏในกระบวนการทำความสะอาดที่เกิดขึ้นในตับในเส้นเลือดและในอวัยวะอื่น ๆ

การใช้น้ำมะนาว - น้ำผึ้งเพื่อหัวใจจะก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย โพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานช่วยให้ความดันโลหิตกลับคืนสู่ปกติ

น้ำน้ำผึ้งซิตริกยังมีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ทำความสะอาดคลองปัสสาวะของแบคทีเรียและของเสียที่ไม่ได้รีไซเคิล

แพทย์และแพทย์ด้านความงามหลายคนไม่สามารถสังเกตเห็นประโยชน์ของการใช้น้ำกับน้ำผึ้งและมะนาวเป็นประจำเพื่อปรับปรุงสภาพผิว ท้ายที่สุดองค์ประกอบทั้งสองนี้มักจะรวมอยู่ในองค์ประกอบของเครื่องสำอางธรรมชาติเพื่อการฟื้นฟูและปรับสภาพผิว จากภายในจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อใช้จากภายนอก นอกจากนี้น้ำที่มีมะนาวและน้ำผึ้งซึ่งปรุงตามสูตรดั้งเดิมสามารถใช้ล้างผมแทนครีมนวดผม

ที่น่าสนใจคือน้ำเลมอน - น้ำผึ้งสามารถนำมาใช้เป็นประโยชน์ในการรักษาอาการเมาค้าง ในกรณีนี้เห็นได้ชัดว่ามีการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนความสุขและลดลงในความตื่นเต้นง่ายของปลายประสาท จะสังเกตเห็นว่าด้วยการใช้งานปกติของเครื่องดื่มนี้ความวิตกกังวลรัฐลดลงเป็นพื้นหลังความกลัวและโรคกลัวหลายคนหายไป โดยทั่วไปแล้วน้ำที่มีน้ำผึ้งและมะนาวดื่มตอนเช้าในขณะท้องว่างช่วยปรับปรุงภูมิหลังพลังงานของคุณและช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

ประโยชน์ของน้ำกับมะนาวและน้ำผึ้งบัควีท

น้ำผึ้งธรรมชาติใด ๆ จะมีผลประโยชน์มากที่สุดในร่างกาย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันต้องการจะพูดเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำมะนาวและน้ำผึ้งบัควีท

การใช้น้ำกับน้ำผึ้งและบัควีทเป็นประจำจะมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคโลหิตจางและโรคโลหิตจาง เครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดจริง ๆ จึงมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

นอกจากนี้ยังสามารถลดการอักเสบในร่างกายเพื่อให้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยากล่อมประสาท

บ่งชี้ในการใช้น้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรวมการใช้น้ำมะนาวกับน้ำผึ้งเป็นประจำในตอนเช้าขณะท้องว่างในชีวิตประจำวันของคุณสำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• โรคเหน็บชา;
• ปัญหาการย่อยอาหาร
• การสะสมเกลือ
• หลอดเลือด;
• โรคไขข้อ;
• โรคหวัด
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• โรคผิวหนัง
• การปรากฏตัวของปรสิตในลำไส้;
• การอักเสบในลำคอและปาก
• โรคประสาท
• ภูมิคุ้มกันต่ำ

ฉันสามารถดื่มกับมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักได้ไหม

หลายคนคิดว่าน้ำผึ้งเนื่องจากเนื้อหาแคลอรี่ไม่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่หลังจากทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้ไม่มีไขมันเลย นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการเผาผลาญและปล่อยน้ำดีซึ่งสามารถสลายไขมัน องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นจะช่วยลดความอยากขนมและปราบปรามความหิว

หากคุณปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดน้ำมะนาว - น้ำผึ้งจะช่วยให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดการขาดซึ่งจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของคุณ

สำหรับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำอุ่นกับน้ำผึ้งและมะนาวในตอนเย็นในเวลากลางคืน ในกรณีนี้คาดว่าจะได้ผลสูงสุด

ข้อตกลงในการทำน้ำมะนาว - น้ำผึ้ง

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมะนาว - น้ำผึ้งคุณควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสำหรับการเลือกส่วนผสมและทำเครื่องดื่ม

• น้ำเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้น้ำพุบริสุทธิ์หรือบริสุทธิ์เป็นพิเศษ แต่ดิบ ในน้ำต้มคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งจะลดลง แต่ถ้าไม่มีความเป็นไปได้อื่นคุณสามารถใช้มันได้
• อุณหภูมิสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มควรอยู่ในช่วง + 30-40 ° C ในน้ำที่ร้อนกว่าประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้งจะหายไป และในน้ำเย็นมันจะละลายยากและน้ำเย็นอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายมากขึ้น
• เลมอนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดที่มีผิวบางพวกเขามักจะมีกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มจะมีส่วนร่วมความเอร็ดอร่อยและเยื่อกระดาษของผลไม้
• ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่สามารถแทนที่กรดซิตริกผลไม้ธรรมชาติ ประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มดังกล่าวจะหายไปทันที เคล็ดลับ! จะดีกว่าถ้าใช้มีดเซรามิกสำหรับตัดมะนาวเพราะเหล็กจะทำลายวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้
• ทางที่ดีควรเตรียมเครื่องดื่มไว้ก่อนดื่ม ดังนั้นในองค์ประกอบทั้งหมดที่มีประโยชน์จะถูกบันทึกไว้ดีกว่า ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการแช่เบื้องต้นของส่วนผสมน้ำผึ้งมะนาวเข้มข้น
• ต้องใช้น้ำผึ้งคุณภาพสูงและเป็นธรรมชาติ 100% เท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะหาคนเลี้ยงผึ้งที่คุ้นเคยซึ่งมีคุณภาพที่คุณมั่นใจได้

สิ่งที่ดีกว่าที่จะเลือกดื่มน้ำผึ้งบำบัด

แม้จะมีคุณสมบัติทั่วไปที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งธรรมชาติทุกชนิด แต่แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติพิเศษของตัวเองซึ่งอาจมีประโยชน์มากกว่าสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ

• น้ำผึ้งลินเด็นเป็นแพทย์ในอุดมคติสำหรับโรคซึมเศร้า, โรคประสาท, นอนไม่หลับและโรคทางจิตอื่น ๆ
• น้ำผึ้งจาก phacelia มีผลเฉพาะต่ออวัยวะย่อยอาหารตับและไต นี่เป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดร่างกายและวางปอนด์พิเศษเหล่านั้น
  

• อะคาเซีย - ช่วยการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์และการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อของอวัยวะใด ๆ
• มัสตาร์ด - สามารถนำผลประโยชน์อันล้ำค่ามาสู่ระบบทางเดินปัสสาวะทั้งชายและหญิง นอกจากนี้ยังดีมากสำหรับการรักษาอาการอักเสบในหลอดลมและปอด
• ปราชญ์ - ช่วยด้วยโรคของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง
• Alfalfa - มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและรักษาระดับความดัน
• คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ลาเวนเดอร์มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง

สูตรดั้งเดิมของน้ำกับมะนาวและน้ำผึ้ง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดคือการผสมน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว (200-250 มล.) 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและน้ำผลไม้จากครึ่งมะนาว

บางทีน้ำมะนาวบางขนาดก็ดูใหญ่เกินไป ในกรณีนี้คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเพิ่มมะนาว 1-2 ชิ้นลงในเครื่องดื่ม

สูตรน้ำกับมะนาวน้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้

การรวมกันของสารทั้งสามนี้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพต่อ Streptococcus, Staphylococcus, Diphtheria Bacilli และยังช่วยกำจัดการอักเสบและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ไม่สามารถใช้น้ำที่มีว่านหางจระเข้ในระหว่างตั้งครรภ์และในโรคเฉียบพลันของไตตับและอวัยวะในปัสสาวะ

คุณจะต้อง:

• ¼มะนาว
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• ว่านหางจระเข้ชิ้นเล็ก ๆ (หรือน้ำผลไม้ 1 ช้อนชา);
• น้ำ 200 มิลลิลิตร

การผลิต:

1. ว่านหางจระเข้จาก 7 ถึง 12 วันเก็บไว้ในตู้เย็น
2. ล้างมันออกจากผิวด้านนอกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือบีบน้ำ
   

3. ผสมกับน้ำมะนาวน้ำผึ้งใส่น้ำอุ่นคนให้เข้ากัน

น้ำผึ้งกับน้ำมะนาวผสมมะรุม

พืชชนิดหนึ่งเพิ่มคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบในเครื่องดื่มมะนาวน้ำผึ้ง

คุณจะต้อง:

• 3 มะนาว
• พืชชนิดหนึ่ง 300 กรัม
• น้ำผึ้ง 50 มล.

การผลิต:

1. มะนาวและพืชชนิดหนึ่งล้างส่วนเกินและบด
2. เพิ่มน้ำผึ้งและยืนยันประมาณ 12 ชั่วโมง
3. 1 ช้อนชา ส่วนผสมการรักษาจะละลายในแก้วน้ำ

สูตรเครื่องดื่มมะนาวและรังผึ้ง

น้ำผึ้งในหวีมีประสิทธิภาพมากกว่าในแง่ของผลการรักษาของสารเนื่องจากเนื้อหาของขนมปังผึ้ง, เกสร, โพลิส, รอยัลเยลลี นอกจากนี้การใช้งานรับประกันความเป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์

1. ตามปกติในแก้วน้ำอุ่นละลายหวีน้ำผึ้งหนึ่งชิ้นชั่งน้ำหนักไม่เกิน 30-40 กรัมและเพิ่มมะนาวหนึ่งในสี่
2. หลังจากแช่ 15 นาทีคุณสามารถเครียดและดื่ม
3. Honeycombs ยังสามารถเคี้ยวต่อไปได้อีก 5 นาทีเพื่อล้างช่องปากของการปนเปื้อนของแบคทีเรีย

เครื่องดื่มดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่งระหว่างการให้นมบุตร

• มันเพิ่มคุณค่าและคุณค่าทางโภชนาการของนมทำให้มันมีรสหวาน
• ช่วยในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและช่วยฟื้นฟูหลังคลอดบุตร
• เพิ่มการผลิตนม
• ปรับปรุงระบบประสาทของทารก

ข้อควรระวังควรใช้เครื่องดื่มนี้เฉพาะในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

ในอนาคตการดื่มน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งในหวี 1 แก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างจะทำหน้าที่เพื่อประโยชน์ของแม่และเด็กเท่านั้น

วิธีดื่มน้ำมะนาว - น้ำผึ้ง

ในกรณีปกติเครื่องดื่มมะนาว - น้ำผึ้งส่วนใหญ่เมาในตอนเช้าครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก 1 แก้ว (200 มล.)

ในบางกรณีเช่นใช้เครื่องดื่มลดน้ำหนักในช่วงเย็นก่อนเข้านอน

คำเตือน! ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นมเช่นเดียวกับกาแฟหรือชาภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มน้ำมะนาว - น้ำผึ้ง

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

การดื่มน้ำที่มีน้ำผึ้งและมะนาวไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย คุณไม่ควรดื่มด้วย:

• โรคกระเพาะ;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคแผลในกระเพาะอาหาร
• นิ่วในไต
• แพ้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์

ข้อสรุป

น้ำที่มีมะนาวและน้ำผึ้งดูเหมือนจะเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ แต่ด้วยประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของผลิตภัณฑ์นี้คุณควรดูปฏิกิริยาของร่างกายของคุณและไม่ละเมิดพวกเขา