คุณแม่พยาบาลแต่ละคนควรควบคุมอาหารของเธอให้ใกล้เคียงที่สุด ทับทิมด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับผลไม้อื่นที่มีสีแดงสดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้และมีผื่นที่ทารก อย่างไรก็ตามด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้ผลไม้นี้
เป็นไปได้ไหมที่จะกินทับทิมด้วย HB
เช่นเดียวกับผลไม้และผักที่แปลกใหม่มากที่สุดทับทิมทำให้ผู้หญิงกังวลใจมากที่สุดที่ให้นมลูก ผลไม้ที่มีสีสดใสเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีศักยภาพมากที่สุดดังนั้นการนำทับทิมเข้าสู่อาหารของแม่เมื่อให้นมลูกควรค่อยๆ
มันเป็นสิ่งสำคัญ! นอกจากผื่นที่ผิวหนังแล้วการเพิ่มขึ้นของปริมาณผลไม้ที่บริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้เรื้อรังในทารกได้ตลอดชีวิตด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษมีความจำเป็นต้องหาวิธีการเลือกผลไม้ด้วยตนเอง ผลไม้ควรสุกและหวานเท่าที่จะทำได้ ทับทิมที่สุกเต็มที่ไม่ได้มีรสเปรี้ยวจึงสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารไม่เพียง แต่ในเด็ก แต่ยังอยู่ในแม่พยาบาลด้วยเช่นกัน ผลไม้ควรเป็นอิสระจากการเน่าเช่นเดียวกับร่องรอยของน้ำตกและกระแทก
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะใส่น้ำทับทิมเมื่อให้นมลูก
เช่นเดียวกับในกรณีของผลไม้ควรใช้น้ำทับทิมเมื่อให้อาหารทารกแรกเกิดอย่างระมัดระวังที่สุด เครื่องดื่มที่ซื้อในซุปเปอร์มาร์เก็ตมีแนวโน้มเจือจางมากที่สุดดังนั้นความเข้มข้นของสารอาหารและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายจึงไม่สำคัญ
ควรเข้าใจว่าน้ำผลไม้จากซุปเปอร์มาร์เก็ตอาจมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อสีย้อมและสารกันบูดของเด็ก ทางออกจากสถานการณ์นี้คือการผลิตเครื่องดื่มที่บ้านอย่างอิสระ ดังนั้นแม่สามารถป้องกันตัวเองและลูกได้อย่างสมบูรณ์จากผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ
เพื่อให้ได้น้ำผลไม้คุณภาพสูงจากผลไม้สุกคุณต้องทำความสะอาดทับทิมและจัดเรียงเมล็ดด้วยตนเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบฟิล์มชิ้นส่วนสีเขียวและเมล็ดข้าวที่เสียหายจากเชื้อรา น้ำทับทิมโฮมเมดสำหรับคุณแม่พยาบาลสามารถเจือจางด้วยแครอทหรือบีทรูท - ซึ่งจะช่วยลดความเป็นกรดของมัน
โกเมนมีประโยชน์ในระหว่างการให้นมอะไร?
ทับทิมเป็นคลังเก็บสารประกอบทางเคมีที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์ มันมีส่วนประกอบของกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากที่สุดซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างระบบประสาทที่เหมาะสม ผลไม้ยังอุดมไปด้วยโพลีฟีนที่ละลายน้ำได้ง่ายซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
น้ำทับทิมและน้ำทับทิมประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อนรวมไปถึง:
- วิตามินซี - ตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเร่งการสร้างฮีโมโกลบิน
- วิตามิน A, E และ PP ซึ่งช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตสร้างระบบโครงกระดูกและช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกาย
- วิตามิน B9 จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของเซลล์ของระบบประสาทส่วนกลางและปรับปรุงการงอกของเซลล์
ผลไม้ยังอุดมไปด้วยธาตุที่หลากหลาย แคลเซียมช่วยในการก่อตัวของระบบโครงร่าง แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการสร้างเส้นใยประสาท ธาตุเหล็กช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต โพแทสเซียมช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด
การแนะนำของทับทิมกับอาหารของแม่เมื่อให้อาหารทารก
แม่พยาบาลสามารถกินทับทิมได้ภายใต้เงื่อนไขบางประการ ใน 2 เดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมจำเป็นต้องละทิ้งผลิตภัณฑ์อย่างเช่นทับทิมซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้น้อยที่สุดซึ่งมีผลต่อองค์ประกอบทางเคมีของน้ำนมแม่
ทับทิมเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีรสเปรี้ยวและหวานเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ดังนั้นแม้ในเดือนที่ 3 ของการให้นมบุตรคุณไม่ควรรีบเร่งที่จะแนะนำมันในอาหาร การเปลี่ยนแปลงในรสชาติปกติอาจทำให้เด็กปฏิเสธที่จะกินอย่างสมบูรณ์
กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มต้นการฉีดทับทิมและน้ำผลไม้ของมันเริ่มต้นที่อายุ 6 เดือน ในเวลานี้ระบบย่อยอาหารของเขามีเสถียรภาพมากขึ้นและพร้อมที่จะย่อยอาหารใหม่ ๆ นอกจากนี้เมื่ออายุได้ 6 เดือนนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเด็ก ๆ ก็เริ่มที่จะแนะนำเหยื่อล่อหลากหลายชนิด
เงื่อนไขการใช้ทับทิมในช่วง HB
เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของแม่และเด็กในขณะที่ให้นมลูกจำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนที่ชัดเจนสำหรับการรับประทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปริมาณทับทิมเริ่มต้นสำหรับผู้หญิงควรมีเพียงเล็กน้อย ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ 4-5 เม็ดต่อวัน หลังจากสองสามวันคุณจะต้องใส่ใจกับสภาพทั่วไปของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสริมสร้างความเป็นไปได้ของอาการจุกเสียดในลำไส้ อาการแพ้มักจะไม่ปรากฏทันที หากผิวหนังของทารกไม่มีผื่นแดงและแดงเล็ก ๆ น่าจะเป็นไปได้ว่าร่างกายของเด็กสามารถทนต่อการใช้ผลไม้ชนิดนี้ได้
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ปริมาณทับทิมสูงสุดสำหรับสตรีพยาบาลอยู่ที่ 50-60 กรัมต่อวัน ทับทิมหนึ่งเม็ดแบ่งออกเป็น 6-7 วันสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับพฤติกรรมของทารกและเก้าอี้ของเขา - หากเขาเป็นปกติคุณสามารถค่อยๆเพิ่มขนาดของส่วนที่บริโภคของผลไม้ แน่นอนว่าคุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตรควรสังเกตุอย่างเหมาะสมในอาหารดังนั้นแม้ว่าทับทิมจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก แต่ก็ไม่ควรละเลยผลที่ตามมา
ไม่ว่าในกรณีใดไม่สามารถกินกระดูกได้ พวกเขามีสารเคมีจำนวนมากและแทนนินที่ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารของเด็ก ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการทำน้ำผลไม้ด้วยตัวคุณเองหรือซื้อในร้านค้า
เริ่มดื่มน้ำทับทิมด้วยการให้นมลูกด้วยความระมัดระวัง เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการให้นมสองสามครั้งต่อวันและติดตามพฤติกรรมของลูกน้อยของคุณหลังให้นมอย่างต่อเนื่อง หากตรวจไม่พบผื่นและเด็กไม่มีปัญหากับอุจจาระคุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณการดื่มน้ำผลไม้ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าปริมาณสูงสุดสำหรับคุณแม่ไม่เกิน 200 มล. ต่อวัน
ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการที่เป็นไปได้ของผลกระทบเชิงลบของการใช้ทับทิมขณะให้นมลูกคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆดังนี้:
- อย่าแสดงความคลั่งไคล้มากเกินไปทำให้ทับทิมในอาหารของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะรอสักครู่เมื่อเด็กมีระบบย่อยอาหารน้อย
- อย่ากินผลไม้มากเกินไปและอย่าดื่มน้ำผลไม้จำนวนมากแม้ว่าทารกจะไม่แสดงอาการแพ้
- อย่าดื่มน้ำผลไม้ในช่วงระยะเวลาของการแกว่งอุจจาระในเด็ก กรดที่มีอยู่ในมันไม่ได้ช่วยในการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหาร
คุณแม่พยาบาลควรรับฟังทันตแพทย์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหากับเคลือบฟันพวกเขาแนะนำให้เจือจางน้ำกับน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุเนื่องจากมีปริมาณกรดสูงในน้ำ การเติมน้ำตาลหรือใช้แทนมันยังช่วยในการเปลี่ยนองค์ประกอบกรดของน้ำผลไม้
ข้อห้ามในการใช้ระเบิดมือเมื่อให้นมบุตร
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ห้ามมิให้ใช้น้ำทับทิมและทับทิมในระหว่างการให้นมลูกคือแนวโน้มของเด็กที่จะเกิดอาการแพ้ ในอาการแรกของโรคภูมิแพ้ของแม่คุณจะต้องกำจัดผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหารทันที การพยายามเข้าเมนูซ้ำหลายครั้งเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาหลังจากผ่านไปสองสามเดือน หากเกิดปฏิกิริยาซ้ำ - ควรติดต่อแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ
คำเตือน! ไม่ควรดื่มน้ำทับทิมในช่วงเดือนที่หนึ่งและสองของการให้นม การย่อยอาหารของเด็กไม่พร้อมสำหรับการระคายเคือง
น้ำทับทิมมีเอฟเฟกต์ของอุจจาระที่แข็งแกร่งมาก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการท้องผูกเป็นเวลานานในแม่พยาบาล อาการท้องผูกเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคริดสีดวงทวารในผู้หญิงดังนั้นเมื่อแรกเห็นผลไม้ที่ไม่เป็นอันตรายสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ในกรณีที่ไม่สามารถใช้น้ำทับทิมในระหว่างการให้นมสำหรับผู้หญิงที่มีโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบ น้ำกรดจะทำให้รุนแรงขึ้นโรค
ห้ามมิให้ใช้น้ำทับทิมเพื่อให้นมบุตรที่มีปัญหาในช่องปาก เนื่องจากน้ำผลไม้มีกรดจำนวนมากการใช้เป็นประจำจะก่อให้เกิดการทำลายของเคลือบฟัน เมื่อพิจารณาว่าในระหว่างการให้อาหารสตรีทุกคนประสบปัญหาทางทันตกรรมควรป้องกันตัวเองด้วยการปฏิเสธการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไป
ข้อสรุป
ทับทิมเมื่อให้นมลูกควรได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังเท่าที่จะทำได้ ในการปรากฏตัวครั้งแรกของอาการภูมิแพ้หรืออุจจาระผิดปกติในเด็กมีความจำเป็นต้องยกเลิกการใช้อย่างสมบูรณ์ หากการแนะนำผลไม้ใหม่ประสบความสำเร็จคุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณในอาหารโดยไม่ต้องคลั่ง