แฟน ๆ ของรัสเซียอาบน้ำรู้ว่าไม้กวาดที่ทำจากเฟอร์ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประโยชน์มากที่สุดเพื่อสุขภาพของร่างกาย ไม่แนะนำให้เตรียมวัสดุถักและตัดไม้กวาดต้นสนล่วงหน้าเนื่องจากเข็มร่วงหล่นอย่างรวดเร็ว แม้จะมีลักษณะที่ค่อนข้างน่ากลัวกิ่งก้านของผลิตภัณฑ์ที่ทำอย่างถูกต้องและนึ่งจะไม่ทำร้ายผิวหนังด้วยเข็มเนื่องจากพืชชนิดนี้มีเข็มที่นุ่มที่สุด บทความอธิบายในรายละเอียดกฎเกี่ยวกับวิธีการเก็บเกี่ยวสาขารอบวิธีการถักจัดเก็บและอบไอน้ำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอย่างถูกต้อง
ไม้กวาดเฟอร์ที่มีประโยชน์คืออะไรในห้องอาบน้ำ
เชื่อกันว่ากิ่งไม้ที่ตัดสดนั้นมีประโยชน์มากที่สุด คุณสมบัติการรักษาของต้นสนชนิดนี้อยู่ในเนื้อหาของสารเช่นการผลิตที่ระเหยได้รวมถึงน้ำมันหอมระเหยและเรซิน การแพร่กระจายในอากาศมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจของมนุษย์เนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไม้กวาดเฟอร์ใช้กันอย่างแพร่หลาย:
- สำหรับการป้องกันความผิดปกติของประสาท (สลาย, ซึมเศร้า);
- กระตุ้นการทำงานของสมอง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
- บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ลดอาการปวดหลังและกระดูกสันหลัง
ผลิตภัณฑ์จากเฟอร์ยังมีฤทธิ์โทนิกทั่วไปทำให้ผิวเรียบเนียนและคืนความอ่อนเยาว์มีผลกดประสาทอ่อน ๆ แต่ไม่ได้นำมาซึ่งความรู้สึกง่วงซึม เพื่อให้การเข้าชมอาบน้ำเพื่อนำความสุขที่แท้จริงและประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับการรวบรวมและจัดเก็บวัตถุดิบและอบไอน้ำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอย่างถูกต้อง
ภาพถ่ายดูเหมือนไม้กวาดเฟอร์:
การเตรียมไม้กวาดเฟอร์สำหรับอาบน้ำ
เฟอร์นั้นดีเพราะเป็นพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปี อย่างไรก็ตามมีความไม่สะดวกบางอย่าง - มันไม่ได้กระจายไปทั่วดินแดนของรัสเซีย แต่ส่วนใหญ่อยู่ในภูมิภาคตะวันออก ดังนั้นต้นสนสำหรับการอาบน้ำจึงถูกใช้อย่างกว้างขวางโดยผู้อยู่อาศัยของไซบีเรียและตะวันออกไกล
เมื่อเก็บเกี่ยวไม้กวาดต้นสนสำหรับอาบน้ำ
กิ่งก้านมักจะเก็บเกี่ยวจากปลายเดือนสุดท้ายของฤดูใบไม้ผลิไปจนถึงต้นฤดูร้อนเมื่อพวกมันมีอายุอ่อนยืดหยุ่นและมีกลิ่นหอมที่สุด การเก็บรวบรวมวัสดุจะดำเนินการในช่วงบ่ายในสภาพอากาศที่แห้งและมีแดดจัด: สามารถถ่ายภาพได้เป็นระยะเวลาหนึ่งโดยไม่สูญเสียเข็ม สบู่พวกเขาควรจะอยู่ในวันที่วางแผนไปอาบน้ำ
กฎสำหรับการเก็บเกี่ยว lapnik
กิ่งก้านเฟอร์เก็บในไม้กวาดในอ่างอาบน้ำเพื่อรับอากาศร้อน ดังนั้นเมื่อตัดยอดออกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถพับเก็บได้ในรูปแบบของแฟนแบน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นในรูปแบบที่จับแบนยาวดังนั้นจึงควรเลือกหน่อที่เหมาะสม
วิธีการถักไม้กวาดเฟอร์
ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนในการสร้างไม้กวาดแบบคลาสสิคสำหรับอาบน้ำ
ข้างในควรวางกิ่งที่หนาที่สุดและด้านนอกรอบตัวมีหน่ออ่อนและบาง ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนโค้งเว้าข้างใน ที่จับนั้นสบายและวางไว้ในฝ่ามือของคุณในที่นี้กิ่งไม้จะถูกทำความสะอาดด้วยหน่อเล็ก ๆ และเอาเข็มออกมาอย่างสมบูรณ์
เมื่อวางกิ่งอย่างถูกต้องแล้วที่จับจะถูกพันด้วยเกลียวโดยเริ่มจากฐาน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เกลียวเกลียวผ่านกิ่งก้านแล้วหมุนหลายรอบขันให้แน่นและมัดปมให้แน่น จากนั้นหมุนวนไปจนถึงจุดสิ้นสุดของจุดจับและทำการเลี้ยวอีกสองสามครั้ง และในระยะสุดท้ายปลายของกิ่งจะถูกตัดและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะถูกหยุดชั่วคราว
ฉันต้องการไอไม้กวาดเฟอร์หรือไม่
ในทางตรงกันข้ามเฟอร์ไม้กวาดเช่นจากต้นเบิร์ชหรือโอ๊คก็ยังคงมีความแข็งแกร่งแตกต่างกันเล็กน้อย และคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือไม่คุ้นเคยกับขั้นตอนการอาบน้ำเขาอาจทำให้เกิดความไม่สะดวก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแช่ไม้กวาดเฟอร์เพื่อให้มันมีหนามสมบูรณ์และไม่เป็นอันตรายต่อผิวที่บอบบางมาก
วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดเฟอร์
ห้องอบไอน้ำเฟอร์ไม้กวาดสามารถเป็นวิธีการบางอย่าง วิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ผู้ชื่นชอบการอาบน้ำแบบรัสเซีย:
- วิธีแรกในการนึ่ง - เพียงก่อนที่จะไปอาบน้ำ ไม้กวาดเฟอร์แช่ในน้ำเดือดและทิ้งไว้ 15 นาที สิ่งนี้จะทำให้เข็มแข็งลงอย่างรวดเร็ว
- วิธีที่สองนั้นใช้เวลานานกว่า เพื่ออบไอน้ำไม้กวาดเสร็จแล้วก็แช่อยู่ในถังน้ำอุ่นเป็นเวลาหลายชั่วโมง: ดังนั้นมันจะซึมซับความนุ่มนวลที่ต้องการ
- และวิธีที่สาม - สำหรับคนรักไอน้ำที่มีกลิ่นหอม ไม้กวาดที่สะอาดและล้างแล้วจุ่มลงในน้ำเดือดที่สูงชันประมาณ 5-7 นาทีจากนั้นนำไปวางบนถ่านร้อนให้แห้ง อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะไม่ให้เกิดผลตรงกันข้ามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมมันมิฉะนั้นเข็มจะแห้งและกัดกร่อน
เมื่อวันที่ทราบ การฝังไม้กวาดต้นสนวิธีแรกและวิธีที่สามนั้นไม่มีประโยชน์มากนักเพราะสมบัติที่มีค่าส่วนใหญ่หายไป
เคล็ดลับ! มันมีประโยชน์ในการสาดน้ำที่ใบไม้เปียกโชกไปบนหิน: จากนั้นสารระเหยพร้อมกับไอน้ำจะลอยไปในอากาศชงไม้กวาดเฟอร์อย่างถูกต้องสำหรับการอาบน้ำถือเป็นเรื่องสำคัญในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและการรักษานี้ควรระวังให้มากมิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับผลกระทบที่เหมาะสมจากการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ
วิธีการอาบน้ำไม้กวาดเฟอร์
คุณควรใช้ไม้กวาดเฟอร์ในอ่างอย่างชาญฉลาด: คุณไม่ควรเริ่มใช้ทันทีหลังจากเข้าห้องอบไอน้ำ ครั้งแรกมันใช้เวลาเพียงแค่นั่งหรือนอนเพื่อให้ไอน้ำร้อนเปิดรูขุมขนของผิวหนัง
จะสะดวกกว่าในการทำขั้นตอนการนึ่งเป็นคู่และด้วยความช่วยเหลือของไม้กวาดสองอัน:
- ในขณะที่คนแรกวางลงบนม้านั่งหรือนั่งเหยียดขาของเขา ประการที่สองด้วยการเคลื่อนไหวลูบเบาดำเนินการไม้กวาดบนผิวของคนแรกที่เริ่มต้นจากคอไปที่นิ้วเท้า;
- จากนั้นทำการลูบเบา ๆ จากทั้งสองด้านพร้อมกันในทิศทางตรงกันข้าม (จากขาถึงคอ);
- ตอนนี้เตรียมผิวแล้วและคุณสามารถไปที่ตบเบา ๆ และนวด เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้แตะที่กระดูกเชิงกรานและต้นขารวมถึงที่น่องและเท้า กระบวนการซ้ำแล้วซ้ำอีก 3 ถึง 4 ครั้ง
- จากนั้นผู้ช่วยยกไม้กวาดขึ้นหยิบไอน้ำร้อนและลดไอน้ำที่พุ่งสูงขึ้นสู่บริเวณเอวกดด้วยฝ่ามือประมาณ 5-7 วินาที การปรับแต่งที่คล้ายกันนั้นเกิดขึ้นบนพื้นผิวของหลังทั้งหมด, ผ้าคาดไหล่, เช่นเดียวกับมือและหัวเข่า
คอมเพล็กซ์ที่เรียบง่ายในระหว่างการอาบน้ำครั้งเดียวจะดำเนินการได้ถึง 4 ครั้ง นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่เรียกว่าการแสดงละคร เริ่มจากเอวไหล่ด้วยการควิลท์เบา ๆ ของปลายกิ่งผู้ช่วยลดลงไปทางด้านหลังก้นและต้นขากล้ามเนื้อน่องและเท้า ถัดไปขั้นตอนจะดำเนินการเป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาทีที่ด้านข้างของร่างกายจนแดงเล็กน้อยของผิว
โรคภูมิแพ้จากไม้กวาดเฟอร์
แม้จะมีประโยชน์ชัดเจนของเฟอร์ แต่ทุกคนไม่สามารถอบด้วยมัน มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้เฉพาะบุคคลต่อน้ำมันหอมระเหยและสารอื่น ๆ ที่ประกอบเป็นพืช
นอกจากนี้ขั้นตอนไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความเสียหายอย่างเห็นได้ชัดกับผิวหนังในร่างกาย (แผลเปิดแผล) แม้แต่การนวดที่เบาที่สุดก็สามารถกระตุ้นการระคายเคืองและความเจ็บปวดได้
วิธีการเก็บไม้กวาดเฟอร์สำหรับอาบน้ำ
ไม้กวาดเฟอร์สามารถเก็บไว้ได้สามวิธี:
- สิ่งที่ง่ายที่สุดคืออยู่ในสถานะระงับในห้องมืดเย็นและแห้งตัวอย่างเช่นในห้องใต้หลังคา หากไม้กวาดเปียกชื้นหรือสัมผัสกับรังสีของดวงอาทิตย์มันจะเสื่อมสภาพ
- อีกทางเลือกหนึ่งคือการจัดเก็บต้นสนและเก็บไว้ในที่แห้งหญ้าแห้งไม่เก็บไม้กวาด แต่เป็นกองมัด เมื่อความต้องการเกิดขึ้นจงกวาดหญ้าแห้งใช้กิ่งไม้ที่จำเป็นและคลุมด้วยฟางอีกครั้ง
- ไม้กวาดเฟอร์ยังสามารถประหยัดได้โดยวิธีนี้: ชั้นของหญ้าแห้งวางอยู่บนพื้นของโรงเก็บของหรือห้องใต้หลังคาชุดสำเร็จรูปที่วางไว้ด้านบนทำให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้สัมผัสกัน พวกเขาวางฟางแห้งไว้ด้านบนแล้วกวาดมันทุก 2 ถึง 3 วันเพื่อพลิกไม้กวาด นี้จะทำสำหรับเดือนหลังจากที่พวกเขาถูกปกคลุมด้วยฟางสด
ทั้งสามวิธีเหมาะสำหรับผู้อยู่อาศัยในชนบท แต่คุณสามารถเก็บไม้กวาดเฟอร์ไว้ในเงื่อนไขของอพาร์ตเมนต์ในเมือง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ห่อด้วยกระดาษหนาหลายชั้นและวางในที่มืด (ตู้กับข้าว) ความสดของเข็มสามารถบันทึกได้หากมีโอกาสใส่ไม้กวาดในช่องแช่แข็งของตู้เย็น โดยวิธีการที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านและหมู่บ้านมักจะเก็บกิ่งไม้เรียบร้อยไว้ในกองหิมะ
เก็บไม้กวาดเฟอร์จำนวนเท่าไร
ต้นสนที่มีสุขภาพดีในสภาพที่เหมาะสมสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งปีโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษา หากเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการจัดเก็บถูกละเมิดเข็มจะพังเร็วมากและงานที่ทำทั้งหมดจะไหลลงท่อระบายน้ำ
ข้อสรุป
เพื่อให้ได้รับความพึงพอใจอย่างแท้จริงจากการไปที่ห้องอบไอน้ำสิ่งสำคัญคือต้องทราบวิธีการประกอบสาขาต้นสนวิธีการถักและอบไอน้ำไม้กวาดเฟอร์อย่างถูกต้อง หลังจากทั้งหมดการนึ่งด้วยไม้กวาดแบบโฮมเมดนั้นดีกว่ามาก! นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมั่นว่าสาขาจะถูกเก็บรวบรวมในพื้นที่สะอาดระบบนิเวศซึ่งหมายความว่าขั้นตอนการรับประกันว่าจะเป็นประโยชน์