น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีใครเคยได้ยินถึงประโยชน์ของผลเบอร์รี่ป่า แต่ในระหว่างตั้งครรภ์พืชเช่นแครนเบอร์รี่และ lingonberries ไม่เพียง แต่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหาร แต่ยังมีสมุนไพรอ่อน ๆ ที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ ยกตัวอย่างเช่นแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทดแทนยาที่มีเงื่อนไขเจ็บปวดอย่างน้อย 10 ข้อในช่วงเวลาสำคัญนี้ในชีวิตของผู้หญิงทุกคน

สามารถตั้งครรภ์แครนเบอร์รี่

เมื่อผู้หญิงเพียงเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมที่อาจเปลี่ยนชีวิตของเธอในไม่ช้าเธออาจไม่ได้ตระหนักถึงข้อ จำกัด มากมายรวมถึงอาหารพวกเขาพกติดตัวไปด้วย แม้ว่าจะไม่เคยพบปัญหาสุขภาพมาก่อนช่วงเวลานี้ แต่อาการไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดบางอย่างอาจปรากฏขึ้น และไม่แนะนำให้ใช้แท็บเล็ตและยารักษาโรคอื่น ๆ ในสภาวะตั้งครรภ์ ใช่และการเยียวยาสมุนไพรจำนวนมากสามารถกำหนดข้อห้ามที่เข้มงวด โชคดีที่นี่ไม่ใช่แครนเบอร์รี่เลย หลังจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากก็พิสูจน์ว่าการใช้แครนเบอร์รี่ซึ่งแตกต่างจากพืชอื่น ๆ บางอย่างไม่มีข้อห้ามโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่ามีการวินิจฉัยแยกต่างหากซึ่งจะดีกว่าที่จะละเว้นจากการใช้มัน แต่พวกเขาจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการตั้งครรภ์ในทางใดทางหนึ่งและจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในตอนท้ายของบทความ

มีความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาองค์ประกอบของแครนเบอร์รี่อย่างใกล้ชิดเนื่องจากเป็นที่ชัดเจนว่าดูเหมือนว่าเบอร์รี่จะถูกสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์

  • เนื้อหาของวิตามินซีในแครนเบอร์รี่นั้นค่อนข้างจะใกล้เคียงกันและยิ่งกว่าตัวชี้วัดที่คล้ายกันในผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูในร่างกาย
  • รูปแบบดังกล่าวของวิตามินเอเช่นเบต้าเคราตินและเรตินอลต่อสู้กับการติดเชื้ออย่างแข็งขันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ความหลากหลายของวิตามินของกลุ่ม B (B1, B2, B5, B6, B9) ที่มีอยู่ในแครนเบอร์รี่ช่วยให้คุณทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทเพื่อสร้างการไหลเวียนของกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย แต่วิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิกสามารถป้องกันการพัฒนาของข้อบกพร่องของทารกในครรภ์
  • การปรากฏตัวของวิตามินเคช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการแข็งตัวของเลือดและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูก
  • เนื้อหาของธาตุต่าง ๆ รวมถึงธาตุซีลีเนียมทองแดงและแมงกานีสช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของหญิงตั้งครรภ์และเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการวางอวัยวะของบุคคลในอนาคต

แครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์

สิ่งแรกที่ผู้หญิงเกือบสองทุกคนต้องเผชิญในช่วงสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์คือการแพ้อาหารหลายอย่างและคลื่นไส้และความอ่อนแอที่ปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผล อาการทั้งหมดของการเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์สามารถบรรเทาแครนเบอร์รี่และผลิตภัณฑ์จากมัน: ชาแครนเบอร์รี่, น้ำผลไม้, น้ำผลไม้ ท้ายที่สุดแครนเบอรี่ไม่เพียง แต่จะช่วยบรรเทาสถานะเนื่องจากรสเปรี้ยวและความสดชื่น แต่ยังเนื่องจากเนื้อหาของเส้นใยอาหารที่พวกเขาปกติและกระตุ้นการย่อยอาหาร

มันเป็นสิ่งสำคัญ! เนื่องจากปริมาณที่เพิ่มขึ้นของวิตามินซีสามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของเสียงมดลูกปริมาณแครนเบอร์รี่ควรจะยังคงอยู่ในระดับปานกลาง โดยเฉลี่ยแล้วก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ไม่เกิน 1.5 ลิตรต่อวัน

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในจิตใจของพวกเขาและอารมณ์แปรปรวนเป็นลักษณะ วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่ทำขึ้นแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและผ่อนคลายปรับปรุงการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทและพื้นหลังอารมณ์โดยรวมปกติ ดังนั้นสำหรับผู้หญิงผู้ที่ตั้งครรภ์ในวันแรกของการแนะนำน้ำแครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ลงในอาหารประจำวันของพวกเขาซึมเศร้าไม่น่ากลัว

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์มักมีปัญหาที่ทำให้เกิดปัญหามาก่อน หนึ่งในนั้นคือความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง แครนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ยังมี lingonberries น้องสาวที่ใกล้ที่สุดของเธอด้วยคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยม และความดันในหลอดเลือดโดยตรงขึ้นอยู่กับปริมาณของของเหลวในร่างกาย ดังนั้นการใช้น้ำแครนเบอร์รี่เป็นประจำสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีประโยชน์มากกว่าเพราะการกำจัดของเหลวส่วนเกินจะเพิ่มโอกาสในการทำให้ความดันโลหิตกลับสู่ปกติ

คำเตือน! ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้แครนเบอร์รี่สำหรับผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำเนื่องจากเบอร์รี่สามารถทำให้สภาพของพวกเขาแย่ลง

คุณสมบัติขับปัสสาวะของแครนเบอร์รี่จะมีประโยชน์มากสำหรับอาการบวมน้ำตามที่เห็นได้จากการทบทวนจำนวนมากของคุณแม่ในอนาคต

แครนเบอร์รี่จากอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

อาการบวมน้ำเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากถึงแม้ว่าสำหรับผู้หญิงบางคนพวกเขาเกือบจะเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และด้วยการโจมตีของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภายหลังโดยไม่มีอาการบวมน้ำมันยากที่จะจินตนาการชีวิตประจำวัน หลังจากทั้งหมดทารกในครรภ์ในขณะที่มันเติบโตและพัฒนาบีบท่อไตทั้งหมดและในทางกลับกันการสะสมของของเหลวในร่างกายเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ - เงินสำรองเหล่านี้จะต้องชดเชยการสูญเสียเลือดเนื่องจากการเกิด ในกรณีเหล่านี้แครนเบอร์รี่สามารถช่วยได้จริงเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและลดการดูดซึมของของเหลวในท่อไต

อีกสิ่งหนึ่งเมื่ออาการบวมน้ำเกิดขึ้นเนื่องจากโรคบางชนิดอันตรายที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ gestosis หรือบางครั้งก็เรียกว่า toxicosis ปลาย อาการบวมน้ำเป็นหนึ่งในสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดและตัวเลือกนี้เป็นสิ่งที่ต้องการยกเว้น อาการอื่น ๆ ของภาวะครรภ์เป็นพิษคือการมีโปรตีนในเลือด, การเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบินและระดับความดันโลหิตทั่วไป

ยังมีอีกหลายโรคที่เรื้อรังที่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ เหล่านี้คือเส้นเลือดขอด, ปัญหาไต, หรือการทำงานของหัวใจ ในกรณีเหล่านี้แครนเบอร์รี่หรือน้ำแครนเบอร์รี่สามารถช่วยและบรรเทาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพคือการใช้แครนเบอร์รี่สำหรับอาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับโรคของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าสารที่มีอยู่ในแครนเบอร์รี่ไม่อนุญาตให้แบคทีเรียติดอยู่ในผนังของกระเพาะปัสสาวะและไต น้ำแครนเบอร์รี่วันละหนึ่งแก้วเท่านั้นสามารถป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis และท่อปัสสาวะอักเสบ

หมายเหตุ! หากอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับปัญหาเกี่ยวกับไตอาการบวมของร่างกายสามารถปรากฏได้เร็วเท่าในตอนเช้า (และไม่ใช่ในตอนเย็นเช่นเดียวกับอาการบวมน้ำทางสรีรวิทยา) และเริ่มปรากฏในรูปแบบของถุงใต้ตาและใบหน้า

แครนเบอร์รี่เนื่องจากมีฟลาโวนอยด์อยู่ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยให้เส้นเลือดขอด นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการไหลเวียนของมดลูกปกติและเป็นผลให้การพัฒนาสุขภาพของทารก

ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าแครนเบอร์รี่จะไม่เลวเก็บสด - มันสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3-4 เดือน แต่ผลเบอร์รี่ของมันมีรสเปรี้ยวเกินไปที่จะใช้เป็นยาสำหรับโรคทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่น้ำแครนเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถและควรบริโภคเป็นประจำหากไม่มีข้อห้ามที่สอดคล้องกัน

น้ำแครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์

ตามกฎของการตั้งครรภ์ในผู้หญิงจะมีภูมิคุ้มกันลดลงและมีความเสี่ยงต่อการเป็นหวัดเพิ่มขึ้น ตัดสินจากความคิดเห็นจำนวนมากการใช้น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่สามารถบรรเทาอาการหวัดหลัก (ไข้ปวดศีรษะปากแห้ง) ได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อหวัดต่างๆ

คำเตือน! การใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลในการผลิตน้ำแครนเบอร์รี่เพิ่มคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของเครื่องดื่มหลายครั้ง - มันกลายเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบและโรคกล่องเสียงอักเสบ

ในวันที่โรคของระบบทางเดินอาหารได้กลายเป็น“ อายุน้อยกว่า” และผู้หญิงหลายคนที่อยู่ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มีอาการกำเริบซึ่งแครนเบอร์รี่ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่น่าประทับใจของแครนเบอร์รี่มอร์สเชื้อโรคจำนวนมากเสียชีวิตในบางรูปแบบของลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่เคยประสบปัญหากระเพาะอาหารมาก่อนอาจมีอาการท้องผูกหรือความผิดปกติอื่น ๆ รวมถึงแครนเบอร์รี่ในอาหารปกติของคุณจะช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้หรือจัดการกับพวกเขาค่อนข้างง่าย

น้ำแครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์น้ำแครนเบอรี่กลายเป็นเพียงเครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้เนื่องจากปัญหาหลายอย่างที่เกิดขึ้นก่อนที่แรงงานจะเริ่มมีอาการรุนแรงขึ้น

แครนเบอร์รี่มีความสามารถในการทำให้เลือดบางและป้องกันการก่อตัวของการอุดตัน และนี่เป็นคุณสมบัติที่สำคัญมากที่ทำหน้าที่ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดของหลอดเลือดแดงรก - เป็นปรากฏการณ์อันตรายที่สามารถนำไปสู่การแท้งบุตรโดยธรรมชาติ

ได้มีการกล่าวเกี่ยวกับคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ สิ่งที่น่าสนใจคือสารมีค่าที่ใช้ทำลายเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในช่องปากรวมถึงป้องกันโรคฟันผุและโรคปริทันต์จากการพัฒนา

สำหรับสูตรของแครนเบอร์รี่เครสสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นง่ายมาก

  1. แครนเบอร์รี่สด 300-400 กรัมล้างด้วยน้ำเย็นและบดในภาชนะที่ไม่มีการออกซิไดซ์ด้วยเยื่อไม้ทำให้กลายเป็นน้ำซุปข้น
  2. ใช้ตะแกรงพลาสติกหรือตาข่ายหลายชั้นกรองข้าวต้มบีบน้ำแครนเบอร์รี่ลงในภาชนะที่แยกต่างหาก
  3. เปลือกที่เหลือด้วยเมล็ดเทน้ำ 1.3 ลิตรแล้วนำไปต้ม
  4. เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่ร้อนถูกกรองและเจือจางน้ำตาล 170-180 กรัม

    หมายเหตุ! เพื่อเพิ่มประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่น้ำซุปจะถูกทำให้เย็นลงก่อนแล้วจึงละลายน้ำผึ้ง 150-200 กรัมลงไป
  5. หลังจากเย็นตัวแล้วน้ำซุปจะถูกผสมกับน้ำแครนเบอร์รี่ก่อนบีบและน้ำคนแครนเบอรี่ก็พร้อม

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำแครนเบอร์รี่ - lingonberry เนื่องจาก lingonberry มีคุณสมบัติคล้ายกันมากและใบ lingonberry มีผลดียิ่งขึ้นต่อโรคไตและอาการบวมน้ำ

เตรียมตามสูตรที่คล้ายกัน:

  1. บีบน้ำจากแครนเบอร์รี่ 200 กรัมและแครนเบอร์รี่ 200 กรัม
  2. ลงไปในเยื่อกระดาษที่เหลือจากผลเบอร์รี่เพิ่มใบ lingonberry 100 กรัมและเทน้ำ 2 ลิตร
  3. ตั้งไฟให้เดือดต้มประมาณ 5 นาทีเติมน้ำตาล 200 กรัมแล้วใส่ลงในฝาปิดจนเย็น
  4. ผสมกับน้ำเบอร์รี่กด

นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียมน้ำผลไม้จากแครนเบอร์รี่แช่แข็งสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

  1. คุณสามารถได้รับแครนเบอร์รี่จากช่องแช่แข็งละลายน้ำแข็งและปรุงอาหารตามสูตร
  2. และคุณสามารถทำให้มันง่ายยิ่งขึ้น: แครนเบอร์รี่แช่แข็งเทน้ำเดือดคลุกด้วยเครื่องปั่นเติมน้ำตาล น้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นจะถูกเพิ่มเพื่อลิ้มรสในชาหรือน้ำต้ม
มันเป็นสิ่งสำคัญ! หลังคลอดการกินน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยรักษาแผลทั้งหมดได้เร็วขึ้นและเพิ่มพละกำลัง

น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์จากอาการบวมน้ำ

มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับการกินแครนเบอร์รี่เพื่อต่อสู้กับอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ รีวิวจำนวนมากยืนยันว่าเป็นการใช้น้ำแครนเบอร์รี่ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายของอาการบวมน้ำได้ง่ายขึ้น ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเครื่องดื่ม cowberry-cranberry ที่ซับซ้อนซึ่งมีการอธิบายไว้ข้างต้นช่วยได้ แน่นอนว่าในทุกกรณีจำเป็นต้องรับคำปรึกษาจากแพทย์ แต่เครื่องดื่มเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์สามารถทดแทนได้ทั้งน้ำธรรมดาและชาน้ำผลไม้และผลไม้ต่างๆ

หากมีข้อห้ามในการใช้น้ำตาลจากนั้นในการผลิตน้ำแครนเบอร์รี่คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหรือฟรักโทส สารทดแทนที่ดีสำหรับน้ำตาลคือกล้วยบดที่โขลกด้วยเครื่องปั่นหรือวันที่บดแล้วเติมลงในน้ำผลไม้

ข้อห้าม

ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดแครนเบอร์รี่มีข้อห้ามบางประการซึ่งการรับควร จำกัด

  • ในโรคเฉียบพลันของกระเพาะอาหารตับหรือลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น
  • หากวินิจฉัย - enterocolitis
  • ในที่ที่มีความดันต่ำเพราะแครนเบอร์รี่มีความสามารถในการลดความมันและสภาพอาจแย่ลง
  • ในบางกรณีที่หายากมากแพ้แครนเบอร์รี่เป็นไปได้

ข้อสรุป

แครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำหน้าที่รักษาธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายสำหรับโรคต่าง ๆ รวมทั้งโรคเรื้อรังซึ่งสามารถบรรเทาสภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ

ความคิดเห็น

Elena Dobrynina อายุ 28 ปี Kaluga ฉันเริ่มดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ตั้งแต่วินาทีที่ฉันเริ่มเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึง บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมไม่มีปัญหาพิเศษทั้งอาการบวมน้ำน้ำหนักเกินหรือความดัน จริงฉันทำสิ่งนี้บ่อยที่สุด - ฉันเพิ่งบดแครนเบอร์รี่สดกับน้ำผึ้งในเครื่องปั่นและเก็บส่วนผสมนี้ไว้ในตู้เย็นเจือจางด้วยน้ำเย็นเป็นระยะหรือเติมลงในชา Alina Zimchenko, Saratov แม้ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเธอเมื่อฉันบ่นปวดหัวอย่างต่อเนื่องแพทย์แนะนำให้ฉันดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ สิ่งที่น่าสนใจที่สุด - ช่วย และตอนนี้ฉันประสบกับอาการบวมน้ำในช่วงสุดท้าย - แครนเบอร์รี่ไม่ช่วยอีกต่อไป แต่การเตรียมส่วนผสมของผลเบอร์รี่กับ lingonberries และใบ lingonberry นั้นง่ายกว่าเล็กน้อย