"Ankle Bens" บวบ - การเตรียมซึ่งมักจะกินก่อน และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ: เตรียมจากผลิตภัณฑ์ง่าย ๆ สลัดนี้อร่อยมาก และความสามารถในการเปลี่ยนส่วนผสมทำให้ทุกคนสามารถทำอาหารกระป๋องตามรสนิยมของตนเอง

วิธีการปรุงอาหาร courgette Ankle Bens สำหรับฤดูหนาวอย่างถูกต้อง

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดี - เงื่อนไขหลักสำหรับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและการเก็บรักษาที่ว่าง คุณไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจให้ใช้ผักที่บูดเล็กน้อยได้ แม้แต่ผลเน่าหรือราชิ้นเล็ก ๆ บนผลไม้ไม่เพียง แต่เป็นสาเหตุของกระป๋องป่อง แต่ยังเป็นพิษ เมื่อเตรียมช่องว่างสำหรับฤดูหนาว "Ankl Bens" จากบวบควรได้รับคำแนะนำจากหลักการดังต่อไปนี้:

• มะเขือเทศนั้นโตเต็มที่
• ในบางสูตรของสลัด“ Ankl bens” กับบวบเป็นไปได้ที่จะใช้ผลไม้สุกมากเกินไป
• บวบดีกว่าใช้หนุ่ม
• เลือกผักรสเผ็ดตามความชอบของคุณ
• อย่าลดปริมาณน้ำตาลหรือเกลือที่กำหนดในสูตร - รสชาติอาจเปลี่ยนไปอย่างมาก
• อย่าลืมเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และความปราศจากเชื้อของทุกสิ่งที่ใช้ในการบรรจุกระป๋องกระป๋องฝาและอาหารอื่น ๆ
• ต้องทำความสะอาดผัก
• ตัดพวกเขาตามสูตร

เคล็ดลับ! ในช่องว่างส่วนใหญ่ของผักไม่ควรมีขนาดเล็กมิฉะนั้นพวกเขาจะกระจุยและกลายเป็นโจ๊ก

Bens ข้อเท้าคลาสสิกจาก courgettes

นี่คือสูตรอาหารซึ่งมักจะใช้โดยพนักงานต้อนรับ อัตราส่วนที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณปรุงอาหารซอสแสนอร่อย

มันจะใช้เวลา:

• บวบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้ว - 4 กก.
• มะเขือเทศสีแดงสุก - 5 กก.
• พริกหวาน 20 ชิ้น (ประมาณ 2 กิโลกรัม)
• 2 ถ้วยน้ำตาลและน้ำมันพืช
• กลีบกระเทียม 12–15 อัน

สำหรับรสชาติและการเก็บรักษาเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชู 9% และเกลือในปริมาณเท่ากัน

เตรียม:

1. ก่อนอื่นทำมะเขือเทศบดสับ
2. ปรุงรสด้วยเครื่องเทศใส่เนยและกระเทียมสับหรือบดละเอียด
3. ในมวลนี้วางก้อนบวบและสตูว์สำหรับครึ่งชั่วโมง
   

4. เพิ่มแถบของพริกหวาน หลังจากดับไปยี่สิบนาทีเติมด้วยน้ำส้มสายชู ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที ขณะนี้ผลิตภัณฑ์พร้อมที่จะบรรจุและม้วนขึ้น

คำแนะนำการทำอาหารโดยละเอียดอยู่ในวิดีโอ:

Ankl Bens บวบกับมะเขือเทศ

สลัดที่จัดทำขึ้นตามสูตรนี้มีรสมะเขือเทศและกลิ่นที่เข้มข้นเนื่องจากกระเทียมจำนวนมาก

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• สควอช 4 กิโลกรัม
• ก้อนพริกหยวก - 2 กก.
• 8 หัวกระเทียมขนาดใหญ่
• ชิ้นมะเขือเทศ 5 กิโลกรัม
• น้ำตาลทราย 2 ถ้วยและเนย
• น้ำส้มสายชู 100 มล. (9%);
• เกลือ - 80 กรัม

เตรียม:

1. ชิ้นมะเขือเทศบดในเครื่องบดเนื้อผสมกับเครื่องเทศและน้ำมันพืชก้อนสควอชใส่เข้าไปในก้อน
2. สตูว์ครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นพริกไทยจะถูกต้มด้วยความร้อนต่ำประมาณ 15-20 นาที
3. กระเทียมบดด้วยเครื่องกดจะถูกเพิ่มลงในผักผสมกับน้ำส้มสายชูและหลังจาก 5-6 นาทีซอสจะถูกบรรจุในจานที่ผ่านการฆ่าเชื้อซึ่งถูกปิดผนึก

สแน็ค Ankl Bens บวบสำหรับฤดูหนาวด้วยผักใบเขียว

กับของขบเคี้ยวนี้จานยิ่งอร่อยซอสจะทำให้มันมีรสชาติ ไม่เพียงแค่น้ำส้มสายชู แต่ยังมีกรดซิตริกทำหน้าที่เป็นสารกันบูดที่นี่

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• บวบหั่นเป็นเส้น - 4 กิโลกรัม
• 6 หัวหอมหั่นและ 10–11 ชิ้น พริกหวาน
• 2 กิโลกรัมมะเขือเทศ
• แครอทขูดบนกระต่ายขูดหยาบ - 10 ชิ้น.
• ซอสครัสโนดาร์ครึ่งลิตร
• 10 กรัมของกรดซิตริก;
• เกลือ 100 กรัม
• น้ำตาลทราย - 2 แก้ว;
• น้ำส้มสายชู (9%) - 140 มล.;
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำ 1.2 ลิตร

รายละเอียดของกระบวนการ:

1. เตรียมน้ำดองจากเครื่องเทศ, น้ำ, ซอสและครอบคลุมสควอชและแครอทที่เตรียมไว้ พวกเขาต้องเคี่ยวประมาณ 10-12 นาที
2. กับผักที่เหลือเคี่ยวต่ออีก 15-20 นาที
3. ในขณะเดียวกันให้เอาผิวหนังออกจากมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้น เคล็ดลับ! วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมคือการแช่ในน้ำเดือดหนึ่งนาทีและจากนั้นจะเย็นอย่างรวดเร็วในที่เย็น
   

4. ชิ้นมะเขือเทศและผักสีเขียวจะถูกวางไว้ในซอสซึ่งจะต้องสับอย่างประณีตก่อน หลังจาก 5-6 นาทีคุณสามารถเทลงในน้ำส้มสายชูแล้วเทมะนาวลงไป หลังจากนั้นอีก 2-3 นาทีจานก็พร้อมที่จะถ่ายโอนไปยังภาชนะที่ปลอดเชื้อ

Ankle Bens บวบ: สูตรสีทองสำหรับแม่บ้านราคาประหยัด

องค์ประกอบของบิลเล็ตประหยัดสูตรของบวบ "Ankl Bens" รวมถึง:

• บวบ - 2 กก.
• 12 หัวหอมใหญ่
• พริกบัลแกเรีย - 5 ชิ้น.
• กลีบกระเทียม - 5 ชิ้น.
• เนย, วางมะเขือเทศ, น้ำตาลทราย - 1 ถ้วยของแต่ละส่วนผสม;
• เกลือ - 30-40 กรัม
• น้ำส้มสายชู 9% - 60 มล.;
• ลิตรของน้ำ

เตรียม:

1. วางละลายในน้ำผสมกับเครื่องเทศและเนย
2. ผักจะถูกหั่นเป็นชิ้นโดยพลการทำให้แน่ใจว่าพวกเขามีรูปร่างเหมือนกัน
   

3. ต้มในซอสบวบแรก - 10-12 นาทีจากนั้นใส่ส่วนที่เหลือของการตัดและกล้าในปริมาณเดียวกัน
4. กระเทียมบดผสมกับน้ำส้มสายชูใส่จาน
5. หลังจาก 10 นาทีมันก็พร้อมสำหรับบรรจุภัณฑ์และกลิ้ง

เคล็ดลับ! แนะนำให้วางมะเขือเทศโดยไม่มีสารเติมแต่ง

Ankl Bens บวบกับมะเขือเทศวาง

ในสูตรของสลัดนี้ "Ankl bens" กับผักบวบจะต้องใช้ในการเลือกสรรขนาดใหญ่ที่มีมะเขือเทศวางรสชาติยิ่งขึ้นของพวกเขา

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• บวบ 3 กก.
• 6–7 ชิ้น แครอท;
• 10 พริกหวาน
• 6–7 หลอด;
• มะเขือเทศ 1.5 กก.
• น้ำกับน้ำมันหนึ่งลิตรครึ่ง
• ทรายน้ำตาล - 235 กรัม
• วางมะเขือเทศ - หนึ่งและครึ่งแก้ว;
• น้ำส้มสายชู (9%) - 120 มล.

เกลือใส่ตามความต้องการ

รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:

1. สควอช, มะเขือเทศมีการจัดเรียงในรูปแบบของก้อน, หัวหอม - ครึ่งแหวน, พริกไทย - ฟาง, แครอทถูบนกระต่ายขูด
2. เจือด้วยน้ำอุ่นเทลงในเครื่องเทศเทลงในน้ำมัน
3. หลังจากที่ส่วนผสมเดือดแล้วสควอชก็ผล็อยหลับไปอีก 15–8 นาที - ทุกอย่างอื่นยกเว้นมะเขือเทศ พวกเขาจะกลับมาในเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เคี่ยวมากอีกครั้งเป็นกรดด้วยน้ำส้มสายชู ห้านาทีของการต้มก็เพียงพอแล้วและก็ถึงเวลาที่จะเก็บข้าวหม้อม้วนม้วนขึ้นอุ่นขึ้น

Ankl Bens บวบกับแครอท

สูตรนี้จะต้องใช้แครอทเป็นจำนวนมาก การรวมกันกับน้ำตาลทำให้การเก็บเกี่ยวหวาน

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• บวบ - 4 กก.
• มะเขือเทศ - 1.2 กก.
• ต่อกิโลกรัมของพริกไทย (ไม่เผ็ด) และแครอท;
• หัวหอม - 0.7 กก.
• น้ำมันพืชและน้ำตาลครึ่งลิตร
• เกลือ - แก้ว
• วางมะเขือเทศ - 700 กรัม
• น้ำส้มสายชู (9%) - 240 มล.;
• น้ำ 2 ลิตร

เตรียม:

1. ละลายในน้ำวาง กระบวนการจะเร็วขึ้นหากน้ำอุ่น
2. เผลอหลับเครื่องเทศเพิ่มเนย ส่วนผสมควรต้ม
3. ก้อนบวบจะอ่อนกำลังโดยไม่ต้องถอดฝาออกเป็นเวลา 12-15 นาที
4. จากนั้นใส่ซอสอื่น ๆ ลงไปในส่วนผสมที่เกิดทั้งหมดยกเว้นมะเขือเทศด้วยปริมาณที่เท่ากัน
5. ชิ้นมะเขือเทศนอนหลับเคี่ยวจนพร้อม (ประมาณ 10-12 นาที)
6. ในซอสพร้อมคุณต้องเพิ่มน้ำส้มสายชูและต้มต่อไปอีก 2 นาที จากนั้นแผ่ออกในภาชนะที่ปลอดเชื้อม้วนขึ้น

คำเตือน! เวลาจะนับหลังจากต้มซอสเสมอ

Bens ข้อเท้าจากบวบกับแกง

เครื่องเทศแกงมีองค์ประกอบที่ซับซ้อนและให้รสชาติและกลิ่นหอมแบบตะวันออก

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• บวบชั่งน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
• 2 ชิ้น หัวหอม, พริกหวานและแครอท;
• มะเขือเทศ 500 กรัม
• วางมะเขือเทศ 100 กรัม
• เกลือ 1 ช้อนชา
• น้ำมันพืช 100 มล.;
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชู (9%) และน้ำตาล
• 2 ช้อนชาแกง
• แก้วน้ำ

เตรียม:

1. ผัดพาสต้าในน้ำด้วยเครื่องเทศและเนย
2. ต้มเป็นเวลา 5 นาทีครอบคลุมก้อนบวบและหัวหอม (ถ้าไม่บด แต่ตัด)
3. หลังจากอ่อนเพลียประมาณ 12-15 นาทีให้ใส่ผักที่เหลือยกเว้นมะเขือเทศ พวกเขาจะถูกเพิ่มในประมาณ 15 นาทีพวกเขาจะปรุงด้วยกันจนส่วนผสมทั้งหมดจะนิ่ม
4. ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและแกง
5. หลังจากผ่านไป 2-3 นาทีซอสจะวางในไหซึ่งจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อและร้อน
6. ห่อให้เย็น

หากคนในครอบครัวไม่ชอบหัวหอมก็สามารถบดด้วยเครื่องปั่น

สูตรบวบ lekho Ankl Bens โดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ

ส่วนใหญ่แล้วการเตรียมนี้จะทำในลักษณะนี้ กระบวนการปรุงอาหารและอาหารที่ผ่านการฆ่าเชื้อเป็นเวลานานจะช่วยไม่ให้เกิดความเสียหาย

ผลิตภัณฑ์:

• 2 กิโลกรัมมะเขือเทศและบวบ
• พริกหวาน 1 กิโลกรัม
• 0.5 กก. หัวหอม;
• กระเทียมหัวเล็ก
• น้ำมันพืช 120 มล.;
• สาระสำคัญของอะซิติก 40 มล.

เกลือเพื่อลิ้มรสหากต้องการคุณสามารถเพิ่ม marjoram แห้งหรือสด (80 กรัม) และพริกไทยป่นสีแดง

เตรียม:

1. ผักสับต้มในกระทะบนไฟอ่อนจนน้ำสกัด เคล็ดลับ! สำหรับซอสที่ไม่ไหม้เพื่อทำอาหารจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกอาหารที่มีผนังหนา
2. ปรุงรสด้วยส่วนผสมที่เหลือยกเว้นเกลือ มันจะถูกเพิ่มลงในตอนท้ายด้วยน้ำส้มสายชูเมื่อผักนุ่ม
3. หลังจาก 2 นาทีสามารถส่ง lecho ไปยังจานที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วรีด

สลัดข้อเท้า Bens บวบสิบ

นี่ก็เป็นสูตรยอดนิยม สำหรับมันคุณต้องการ:

• ใน 10 ชิ้น สควอชขนาดเล็กพริกเนื้อมะเขือเทศขนาดใหญ่และกลีบกระเทียม
• น้ำมันพืช bottle ขวด
• 0.5 ถ้วยน้ำตาล
• เกลือ - 50 กรัม

รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:

1. ผักสับจะถูกวางในชิ้นเดียวกันในจานที่มีการเพิ่มเนยแล้ว
2. สตูว์ 30–40 นาที ไฟ - ปานกลาง
3. ทำให้เป็นกรดด้วยน้ำส้มสายชูหลังจาก 2-3 นาทีคุณสามารถแพ็คสลัดในขวดและม้วนขึ้น

โฮมเมดข้อเท้า Bens บวบกับพริกขี้หนู

สารเติมแต่งรสเผ็ดในจานเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน - มันไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 2 กิโลกรัมของบวบหนุ่มและมะเขือเทศมาก
• 15 พริกขนาดใหญ่ (หวาน);
• หัวหอม - 10 ชิ้น.;
• หัวกระเทียม 4–5;
• น้ำมัน 600 มิลลิลิตร
• น้ำตาล 600 กรัม
• เกลือ - 100 กรัม
• น้ำส้มสายชู (9%) - แก้ว;
• แกง 2 ช้อนชา
• พริกขี้หนูสี่อัน

หากดูเหมือนว่ามีน้ำตาลจำนวนมากในสูตรนี้คุณสามารถกินน้อยลง แต่ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้ได้รสชาติที่คมชัดของจาน

รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:

• มะเขือเทศถูกตัดเอาผิว;
• ผักทั้งหมดไม่รวมพริกไทยซึ่งเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในฟางตัดเป็นก้อน

เคล็ดลับ! พริกไทยที่ร้อนแรงที่สุดคือเมล็ด สำหรับรสชาติที่หลากหลายของจานคุณไม่สามารถลบออกได้

1. ต้มส่วนผสมของน้ำส้มสายชูน้ำมันน้ำตาลและเครื่องปรุง
2. ต้มบวบในนั้นเป็นเวลา 10 นาที
3. เช่นเดียวกับจานตุ๋นจำนวนมากที่มีหัวหอมและพริก
4. ใส่มะเขือเทศก้อนหนึ่งเตรียมไว้อีก 10 นาที
5. ใส่กระเทียม เพื่อลิ้มรสมันรู้สึกชัดเจนในจานมากกว่า 2 นาทีไม่ดับ
6. สลัดพร้อมบรรจุภัณฑ์

สลัด Bens ข้อเท้าสำหรับฤดูหนาวของบวบด้วยข้าว

คุณสมบัติของบิลเล็ตนี้คือหลังจากให้ความร้อนแล้วมันอาจกลายเป็นจานอิสระได้

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 4 กก. บวบไม่ใหญ่มาก
• หัวหอมและแครอท - 2 กก.
• หัวกระเทียม 2 หัว;
• มะเขือเทศ - 1.5 กก.
• 400 มิลลิลิตรของน้ำมัน
• ข้าว 800 กรัม
• เกลือเต็ม 6 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย - 250 กรัม
• น้ำส้มสายชู (9%) - 0.5 ถ้วย

รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:

1. มะเขือเทศบดให้เข้ากับสถานะของมันฝรั่งบดเครื่องปั่นที่ดีที่สุด
2. หั่นผักถูแครอทใส่กระเทียมป่น
3. ไส้จะถูกเตรียมโดยการเพิ่มเนยและเครื่องเทศลงในมวลของมะเขือเทศ
4. ผสมกับผักและสตูว์สำหรับครึ่งชั่วโมง
5. ข้าวที่ล้างแล้วจะถูกเติมลงในผักและต้มให้เข้ากัน
6. กรดด้วยน้ำส้มสายชูหลังจากนั้น 10 นาทีก็นำออกจากความร้อน
7. คุณสามารถเก็บสลัดและม้วนขึ้นมาได้แล้ว

ข้อเท้าบวบบวบอาหารว่างพร้อมน้ำมะเขือเทศและปาปริก้า

ไม่มีพริกไทยในสูตรนี้ แต่พริกขี้หนูมีอยู่ มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• บวบ - 1 กก.
• หนึ่งแครอทใหญ่
• หัวหอมใหญ่ - 2 ชิ้น;
• ลิตรน้ำมะเขือเทศ
• น้ำตาลทรายขาว - 2–3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• 150 มิลลิลิตรของน้ำมัน
• เกลือ - 4 ช้อนชา
• Paprika - ศิลปะ ช้อน;
• แกง - h. ช้อน;
• น้ำส้มสายชู (9%) - 50 มล.

เคล็ดลับ! น้ำมะเขือเทศช็อปนั้นถูกแทนที่อย่างง่ายดายด้วยมะเขือเทศสับ สำหรับปริมาณที่ต้องการ 1.2 กก.

เตรียม:

1. สำหรับการบดบวบให้ใช้ที่ขูดขนาดใหญ่ปล่อยให้ผักพักไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำออกโดยไม่ลืมบีบออก
   

2. ทอดแครอทขูดและหัวหอมสับในเนยเพื่อให้นุ่ม
3. เทน้ำและเนยเทเครื่องเทศเป็นเวลา 5 นาที
4. ใส่บวบขูดและสตูว์สำหรับหนึ่งในสามของชั่วโมง
5. ส่วนผสมที่เหลือจะถูกเพิ่มเข้าไปในตอนท้าย
6. บรรจุขึ้น, จุก, ห่อ

Ankl Bens บวบสำหรับฤดูหนาว: สูตรผักชี

แม้แต่ผักชีเล็กน้อยก็เปลี่ยนรสชาติของอาหารจานใดก็ได้

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 1.5 กิโลกรัมของบวบ;
• ใน 3 ชิ้น หัวหอมและแครอท
• 8 พริกหวาน
• มะเขือเทศ 900 กรัม
• แก้วน้ำมันพืชและวางมะเขือเทศ;
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนเกลือ
• 150 กรัมน้ำตาล
• 3 แก้วน้ำ
• แกงเผ็ดห้าช้อนชา
• เมล็ดผักชีบดสามช้อนชา
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชู (9%)

วิธีปรุง:

1. ละลายพาสต้าในน้ำเทน้ำมันราดเครื่องเทศต้มประมาณ 5 นาที
   

2. ต้มใต้ฝาในซอสบวบประมาณหนึ่งในสามของความร้อนปานกลาง หากบวบเป็นผู้ใหญ่คุณต้องปรุงให้นานขึ้น
3. เพิ่มผักที่เหลือยกเว้นมะเขือเทศปรุงอาหารอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4. หลังจากเพิ่มซอสมะเขือเทศเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที
5. เครื่องเทศและน้ำส้มสายชูปรุงรสลิ้มรสปริมาณของเครื่องเทศที่ปรับหลังจาก 5 นาทีพวกเขาจะถูกใส่ลงในขวด

วิธีการปรุงบวบ Ankle Bens ในหม้อหุงช้า

สำหรับแม่บ้านที่มีประสบการณ์ไม่เป็นความลับที่ผักปรุงในหม้อหุงช้ามีโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนและรสชาติที่ดีกว่า คุณสามารถปรุงกับมันและ Ankl-Bens ได้ "

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 150 กรัมหัวหอมพริกหวานและแครอท;
• 0.5 กก. บวบ;
• มะเขือเทศ 250 กรัม
• วางมะเขือเทศ 75 กรัม
• น้ำมันพืช 60 มล.;
• เกลือหยาบช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 50 กรัม
• แก้วน้ำ
• น้ำส้มสายชู 3 ช้อนชา (9%)

คุณสามารถใส่แกงครึ่งช้อนชาก็ได้

เตรียม:

1. ในชามของผู้รับหลายคนกวนน้ำมัน, วาง, น้ำ, เครื่องเทศ
2. นำไปต้มในโหมดใด ๆ วางผักหั่นบาง ๆ ยกเว้นบวบและมะเขือเทศ ตั้งค่าโหมด "การดับ" เป็นเวลา 15 นาที
3. ทำอาหารมากขึ้นด้วยบวบแล้วเวลาที่คล้ายกัน - กับมะเขือเทศ
4. เพิ่มน้ำส้มสายชูแกง หลังจาก 2 นาทีให้ปิดอุปกรณ์และบรรจุสลัดตามปกติ

Ankl Bens จากบวบและข้าวในหม้อหุงช้า

หากคุณใช้สูตรก่อนหน้านี้และใช้ข้าว 150 กรัมกับบวบคุณจะได้รับซอสแสนอร่อย

มันเป็นสิ่งสำคัญ! เพื่อที่จะต้มข้าวมันก็แช่ในน้ำเย็น 12 ชั่วโมงและระบายออกมาก่อนปรุงอาหาร

กฎการจัดเก็บเหล็กแท่งข้อเท้า Bens บวบ

โดยปกติแล้วบิลเล็ตดังกล่าวไม่ต้องการการจัดเก็บข้อมูลระยะยาว - มันถูกกินอย่างรวดเร็ว แต่ถ้ามีหลายกระป๋องมันจะดีกว่าถ้าจะหาที่ดีๆสำหรับพวกเขาตัวอย่างเช่นชั้นใต้ดิน ไม่เลวคือซอสในห้องมีเพียงแสงที่ไม่ควรตก จากความคิดเห็นของพนักงานต้อนรับอายุการเก็บรักษาอาหารกระป๋องนานถึง 2 ปี

ข้อสรุป

Ankle Bens zucchini - การเตรียมการที่ง่ายต่อการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มากมายในตลาดในช่วงปลายฤดูร้อน ธนาคารที่ยืนอยู่ในห้องใต้ดินจะช่วยให้พนักงานต้อนรับในเวลาไม่นานเพื่อเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น